Финал Кубка Украины по болдерингу

p1На этих выходных в Киеве проходил финал кубка Украины по болдерингу. Соревнования рангом ниже чем чемпионат Украины , но по конкуренции  не уступает. Его можно считать вторым по важности стартом в стране.  Соревнования проходили в болдеринговом зале Джива, хорошие плоскостя, организация. Подготовщики (Серик Казбеков) постарались и никого не обидели. :)  После квалификации и полуфинала Стас Клешнев написал на форуме:

“-день первый: квалификация и полуфинал!
не кажу что трассы были в полуфинале сложнее, а в принципе болдеры очень профессиональные!
очень сложно лезть такие трассы(скользкие в плане-отвалится можно случайно) когда все соперники совсем рядом по результату и болдеры лезть психологически тяжело на onsaight!
надеюсь финал будет сложнее на порядок-да так чтоб капилляры в глазах от напряжения полопались :)”

Капилляры не полопались но напряжение было :) В Финале все плотненько:) Болдеринг за болдерингом соперники шли дыша друг другу в спину, в зоне изоляции все в роде как шутили, но напряжении присутствовало. Первых два болдеринга 2 с 3 попыток, третий болдер разложил всех на зоне и четвертый решил все, его заборол только Клешнев Стас. Результаты:

1м Клешнев Стас

2м Шалагин Михаил

3м Топишко Серге

протоколы соревнований

Спасибо за хорошо проведенные соревнования и столь интересные болдеринги :)

Views Counter v.0.10 Viewed 316 times by 85 viewers


中国/China/Китай

Оля и Виталик

И вот, мы снова побывали в Китае! Не думала, что окажусь там  опять так скоро.

На этот раз нас полетело только двое, я и Лагутин Виталик. Приглашали 2 человека от страны. Были ребята из Бразилии, Австрии, Сингапура, Таиланда, Болгарии, Польши, Америки, России ну и, конечно же, из Китая!

Соревнования проходили в Huguan, Changzhi, Shanxi Province на скалах 26-30 августа. Эти соревнования проводят уже 3 год подряд. Цель провидения этого фестиваля, развитие нового скалолазного района, ну и как развлечение для местных китайцев! Ха-ха! :) В ближайшем будущем здесь будет огромный скалолазный район.

Все было на высшем уровне, провидение, организация, гостеприимство! Выиграли как всегда китайцы, но только у мальчиков. :) У девочек выиграла я, на втором месте полячка Aleksandra Przybysz   и на 3 девушка из Филиппин Ina Flores! Лагутина Виталик занял 8 место, хотя был близок к победе :)

Все было здорово! Чаще бы таких соревнований и такого позитива!

До скорой встречи Китай!

Views Counter v.0.10 Viewed 10255 times by 985 viewers

Тренировка и соревновательная деятельность в горной местности.

bfi1162916611i_1_Спортивный календарь с каждым годом расширяет свою географию, многочисленные кубки и чемпионаты Мира проходят на разных континентах и разных высотах. Хочу затронуть тему тренировки и выступление спортсмена в низкогорье.
Кубок Мира в Шамони - 1000м над уровнем моря, Валь Даоне (Италия) - 1800м, Гриндельвальд (Швейцария) 900м, Фиера Ди Примьера (Италия) - 850м
Тренировочные районы - Сиюз (Франция) - 1900м, Валь Даоне (Италия) - 1500м, Валь Мазино 950м и т.д.
Как быть и что делать? Какие воздействия высоты и снижение р02 в крови спортсмена на его подготовленность?
Планируя спортивный сезон, необходимо выделить основные старты и промежуточные, контрольно-подготовительные и отборочные. Многие из них попадают на низкогорье.
низкогорье - 1000-1400 м над уровнем моря;
среднегорье - до 2500 м;
высокогорье - до 4500 м;
снежное высокогорье - выше 4500 м над уровнем моря. (далее…)

Views Counter v.0.10 Viewed 13596 times by 1515 viewers

Восстановление

восстановлениеВОССТАНОВЛЕНИЕ

Восстановление – процесс, протекающий как реакция на утомление и направленный на восстановление нарушенного гомеостаза и работоспособности. Восстановление после физических нагрузок означает не только возвращение функций организма к исходному или близкому к нему уровню. Если бы после тренировочной работы функциональное состояние организма спортсмена лишь возвращалось к исходному уровню, исчезала бы возможность его совершенствования путем целенаправленной тренировки. ( Платонов В. Н. Общая Теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте – К.: Олимпийская литература 1997г)
Другими словами восстановление это процесс возвращения функций организма к исходному уровню и немного выше, таким образом, появляется тренировочный эффект.
Способов восстановления организма после нагрузки существует множество, мы рассмотрим такие как массаж и бани.  (далее…)

Views Counter v.0.10 Viewed 14086 times by 1366 viewers

Сбор продолжается

НАУНаша сборная команда разделилась, я, Оля и Кушка Вова выехали на Украину 28 марта, оставив лазать в Фонтенбло Графова Женьку, Наталку и Пашку Василенко. Три дня пути и мы в Киеве:) 31 тренировка в НАУ с Клишневым Стасом, Валерой Крюковым, Карпиным Сергеем. (далее…)

Views Counter v.0.10 Viewed 15268 times by 1248 viewers