Поговорим сегодня о тренировки в скалолазании

  «Что такое тренировка, для чего она нужна? Тренироваться самому или с тренером?» — У всех возникают такие вопросы. Но, в современном мире интернета все ответы есть на его просторах. Так ведь? Заинтересовался скалолазанием, залез в интернет, прочитал, посмотрел и стал сильнее и умнее. У кого-то это получается, но в большинстве случаев у людей не…

Read More

Учимся скалолазить!

Вы знаете, что лазить умеет каждый? Да, это именно так! На скалодроме Jiwa можно попробовать полазить. Все, кто в первый раз, дети, взрослые могут прийти к нам на скалодром. Что для этого нужно? Первое и самое главное — желание. Желание научиться новому, узнать на что вы способны, испытать свои силы и побороть собственные страхи! Второе…

Read More

Скалолазный фестиваль Mini JAM

21 марта в Киеве состоялся детский скалолазный фестиваль Mini JAM. Спасибо организаторам за чудесный детский праздник. Хороший смотр сил для тренеров и настоящая закалка спортсменам! Воспитанники — Мальчики 2007-08г.р. 3 место Скулиш Макс Мальчики 2005-06г.р. 3 место Тымчук Данил Мальчики 2003-04г.р. 1 место Тымчук Богдан Мальчики Группа D 3 место Романюк Артур Девочки 2005-06г.р. 3 место Комарова…

Read More

Тренировочный сбор в Каменце-Подольском

В свете последних событий, Крым для скалолазов стал менее доступным, особенно для детей. Но, скалы есть не только в Крыму! )) Каменец-Подольский, на мой взгляд, отличнейшее место для тренировочного сбора. Скалы + боулдеринговый зал в котором проводят кубки Украины по боулдерингу. В зале есть масса маркированных боулдерингов, кампус, турники и множество снарядов для специальной подготовки….

Read More

Скалолазный центр Jiwa и школа скалолазания Шалагиных объединяются!

Спешим сообщить Вам приятную новость! Скалолазный центр Jiwa и школа скалолазания Шалагиных объединяются для совместной работы. С этого момента начинается новая жизнь скаладрома Jiwa! Вас ждут приятные обновления и структурные изменения для большего комфорта. Опытные инструктора, уют и тепло, а главное результативные тренировки! Из новинок: 1) боулдеринги по цветам и категориям сложности; 2) утренние тренировки…

Read More

Видео с «КПД» 8а и «Terra Heroica» 8а+ Каменец-Подольский

На выходные из Киева в Каменец-Подольский. Лето, желание полазать на скалах, а есть только два дня выходных. В 460 км от Киева находиться замечательный город — Каменец-Подольский. Скалы, места для отдыха и прогулки есть. Ехать машиной с Киева в районе 6-7 часов. Можно ехать поездом на два дня, в пятницу выезжаете сидячей электричкой и в…

Read More

Бахчисарай в апреле!

И снова мы в славном городе Бахчисарай! Вкусненькая кухня, супер жилье и теплые скалы! А теплые скалы для нас очень актуальны. В Киеве 6-7 апреля еще лежал снег :). Добирались 28 поездом Киев — Севастополь. Очень удобный вариант.  Не смотря на то, что наш поезд опоздал на 2 часа (и такое бывает 🙂 ). Мы успели насладиться…

Read More

Восстановление.

Как выдержать большие нагрузки и быть в хорошей форме? Я думаю многие спортсмены задают себе такой вопрос. Нагрузка — это стресс для организма. Отдых — это восстановление организма после стресса с » функцией» супер восстановления». Вот такая себе «ступенька» набора спортивной формы. Сегодня, завтра тренировка — стресс, день отдыха — восстановления. Все вроде бы так….

Read More

Бахчисарай в марте 2013!

Если ехать в Крым на выходные из Киева, то только в Бахчисарай! Проверенно! В минувшие выходные, я с своей секцией ездил в Крым. Погода была солнечная, температура достигала +7+9 на солнце. Правда, когда заходило солнышко, было в районе +1+2. В то время как по всей Украине бушевали снегопады. Поездка получилось замечательная. Очень удобно ехать из Киева в…

Read More