Видео с прохождений Крымских маршрутов «Бриз» 8а и «Мудрый» 7с+
Бриз 8а «Мудрый» 7с+
Read MoreБриз 8а «Мудрый» 7с+
Read MoreС 14 по 19 августа 2013 года в Крыму в рамках спортивно-музыкального проекта Z-Games на территории Республики Z, состоятся грандиозные и зрелищные соревнования по скалолазанию в дисциплине боулдеринг. Новые плоскости, интересные диагонали, сложные блоки и маршруты от двукратного чемпиона мира Стенкового Максима! Место и время — 14-19 августа 2013 года Украина / Крым / с.Поповка / Республика Z К…
Read MoreПроблемы профессионального спорта в Украине поднимались на национальном канале, ток-шоу «Київський форум». Я,был приглашен в качестве гостя. На 45 минуте мое выступление. Для полноты ощущения и восприятия проблемы необходимо смотреть все.
Read MoreВедется постоянный набор в секцию по скалолазанию в городе Киев. Занятия проходят на скаладромах: НАУ, Джива. График тренировок: Пн., Ср., Пт., — зал НАУ с 19.00 до 22.00 Индивидуальный подход, работа с веревками, рост мастерства. Организованные выезды на скалы. Есть детские секции. Возраст детей с 6 лет. Обращаться по телефону: +380674829535 Шалагин Михаил
Read MoreПосле тога как вы достигли 8-10 подтягиваний на перекладине и хотите развиваться дальше, что же делать? Есть несколько методик. Первое, на что нужно обратить внимание, – это кисти рук. Ведь с увеличением числа подтягиваний увеличивается время виса на перекладине. Слабая кисть может стать преградой на пути к увеличению числа подтягиваний. Длительный хват может быть природным…
Read More«Скалолазанием занимаюсь давно, а все ни как не могу подтянуться. В чем секрет?» – частый вопрос, который задают мне воспитанники. Сегодняшний урок мы посвятим именно этой теме. Итак, подтягивание. Подтягивание на перекладине, на первый взгляд, – это просто механическая работа, приводимая в движение мышцами рук, так считают многие и говорят: «У меня слабый бицепс…
Read More