Z-Climb Bouldering

С 14 по 19 августа 2013 года в Крыму в рамках спортивно-музыкального проекта Z-Games на территории Республики Z, состоятся грандиозные и зрелищные соревнования по скалолазанию в дисциплине боулдеринг. Новые плоскости, интересные диагонали, сложные блоки и маршруты от двукратного чемпиона мира Стенкового Максима! Место и время — 14-19 августа 2013 года Украина / Крым / с.Поповка / Республика Z К…

Read More

Проблеми професіонального спорту в Україні 2013

Проблемы профессионального спорта в Украине поднимались на национальном канале, ток-шоу «Київський форум». Я,был приглашен в качестве гостя. На 45 минуте мое выступление. Для полноты ощущения и восприятия проблемы необходимо смотреть все.

Read More

Секция скалолазания в городе Киев.

Ведется постоянный набор в секцию по скалолазанию в городе Киев. Занятия проходят на скаладромах: НАУ, Джива. График тренировок: Пн., Ср., Пт., — зал НАУ с 19.00 до 22.00 Индивидуальный подход, работа с веревками, рост мастерства. Организованные выезды на скалы. Есть детские секции. Возраст детей с 6 лет. Обращаться по телефону: +380674829535 Шалагин Михаил

Read More

Подтягивание. Часть вторая.

После тога как вы достигли 8-10 подтягиваний на перекладине и хотите развиваться дальше, что же делать? Есть несколько методик. Первое, на что нужно обратить внимание, – это кисти рук. Ведь с увеличением числа подтягиваний увеличивается время виса на перекладине. Слабая кисть может стать преградой на пути к увеличению числа подтягиваний. Длительный хват может быть природным…

Read More

Подтягивание на перекладине с первых шагов до профессионалов.

«Скалолазанием  занимаюсь  давно,  а  все  ни  как  не  могу  подтянуться.  В  чем  секрет?» –  частый  вопрос,  который  задают  мне  воспитанники.  Сегодняшний  урок  мы  посвятим  именно  этой  теме.  Итак,  подтягивание.    Подтягивание  на  перекладине,  на  первый  взгляд,  –  это  просто  механическая  работа,  приводимая  в  движение  мышцами  рук,  так  считают  многие  и  говорят:  «У  меня  слабый  бицепс…

Read More